Pielęgnowanie twarzy:
Cera tłusta:
Dobór ziół przy skórze tłustej musi uwzględniać specyfikę jej pielęgnacji. Dlatego zioła powinny zawierać takie składniki, które działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo i bakteriostatycznie, ponieważ skóra tłusta jest stosunkowo odporna na czynniki chemiczne i atmosferyczne, ale za to mało odporna na bakterie ropne. Ze względu na pewne tendencje, w przypadku łojotoku, do nadmiernego rogowacenia naskórka, duże znaczenie mają również zioła o właściwościach rozmiękczających i rozpulchniających, zawierających śluzy i skrobię.
Płyny do zmywania cery tłustej, po umyciu mydłem, powinny ją lekko zakwaszać, żeby wyrównać jej równowagę kwasowo-zasadową oraz działać lekko śćiągająco.
Przepisy - przemywanie twarzy o cerze tłustej po umyciu mydłem i do przemywania w ciągu dnia:
Przepis 1
Najprostszymi środkami zakwaszającymi skórę są: łupiny jabłek, skórki cytryny czy pomarańczy, grejpfrutów, sok z porzeczek, żurawin, pigwy itp. Łupinę z 1 jabłka lub skórkę cytryny zalewamy szklanką letniej wody i odstawiamy na 2 -3 godziny lub
Przepis 2
1 łyżeczkę soku z cytryny mieszamy z 200ml wody. Tak przygotowanym płynem spłukujemy twarz.
Przepis 3
Nagietek -------- 10 /części - gramów/
Rumianek -------- 20 /części - gramów/
1 łyżka na szklankę wody. Napar działa przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, działa lekko bakteriobójczo. Można stosować również w postaci okładów.
Przepis 4
Korzeń łopianu -------- 30 /gramów-części/
Kora brzozy -------- 30
Kłącza pięciornika -------- 20
Kurze ziele -------- 20
1 łyżkę zalać zimną wodą. Gotować 10 minut. Odstawić na 20 minut. Po ostygnięciu można dolać 1ml Azulenu, 5ml; soku dziurawca. Stosuje się przy wypryskach ropnych.
Przepis 5
Liście poziomki -------- 20 /części - gramów/
Liście orzecha włoskiego -------- 20 /części - gramów/
Szałwia -------- 20 /części - gramów/
Zalać 100ml wody, gotować 5 minut., działa ściągająco, bakteriobójczo, bakteriostatycznie, po wystygnięciu można dolać 1ml Azulenu
Przepis 6 -- ocet winny z jabłek do przemywania twarzy
Łupiny i środki z jabłek zalewamy 1000 ml letniej wody z dodatkiem 1 płaskiej łyżeczki /10 gramów/ cukru. Słój obwiązujemy gazą i pozostawiamy w ciepłym miejscu na 2 - 3 tygodnie. Następnie przesączmy płyn przez bibułkę lub gazę i zlewamy do butelek. Przygotowany ocet należy trzymać w ciepłym miejscu. Używa się go w rozcieńczeniu: 1 łyżeczkę /10ml/ octu na 200 ml. wody.
Przepis 7 - cera tłusta źle tolerująca mydło
można ją zmywać płatkami owsianymi: 2 łyżeczki płatków zalać szklanką wrzątku z dodatkiem 1 łyżeczki soli kuchennej. Po umyciu twarz spłukać ciepłą, a następnie letnią wodą zakwaszoną sokiem z cytryny, porzeczek lub octem winnym.
Przepisy masek dla cer tłustych i trądzikowatych:
Przepis 1 - Maska stosowana przy wypryskach i podraznieniach:
Siemię lniane -------- 100 /gramów - części/
Mąka ziemniaczana -------- 10
Rumianek -------- 30
Nostrzyk -------- 10
Kwiat bzu czarnego -------- 30
Szałwia -------- 30
Przepis 2 - Maska stosowana przy wypryskach
Korzeń łopianu -------- 40 /gramów - części/
Nagietek -------- 20
Krwawnik -------- 30
Kozieradka -------- 10
Siemię lniane -------- 10
Ziele tymianku -------- 10
Skrzyp -------- 30
Pokrzywa -------- 10
Przepis 3 - Maska do pielęgnacji cery tłustej, bladej i zwiotczałej:
Rozmaryn -------- 10 /gramów - części/
Siemię lniane -------- 50
Kozieradka -------- 20
Nagietek -------- 10
Skrzyp -------- 20
Mięta -------- 10
Przepis 4 - Maska rozmiękczająca:
Siemię lniane -------- 50 /gramów - części/.
Fiołek trójbarwny -------- 30
Kwiat lipy -------- 20
nostrzyk -------- 10
Przepis 5 - Maska łagodząca
siemię lniane -------- 50 /gramów-części/
rumianek -------- 20
nagietek -------- 10
Przepis 6 - Maska z jabłka
1 łyżkę utartego jabłka /miąszu/ zmieszać z 1 płaską łyżeczką mąki ziemniaczanej. Rozsmarować na twarzy i przykryć płatkiem ligniny. Maska ta łagodzi podrażnienia i wskazana jest przy łuszczeniu się naskórka.
Przepis 7 - Maska pomidorowo-jabłkowa
1 łyżkę utartego miąższu z jabłka zmieszać z 1 łyżką miazgi pomidorowej. Nałożyć na twarz i przykryć serwetką z ligniny. Przy stosowaniu pierwszy raz wykonać próbę uczuleniową.
Przepis 8 - Maska wybielająco-ściągająca:
Miazgę ogórka wymieszać z pianą białka kurzego. Nałożyć na twarz. Po zaschnięciu spłukać wodą zakwaszoną sokiem z cytryny, białych porzeczek lub octem winnym.
Przepis 9 - Maska z pigwy:
Stosować przy skłonnościach do łuszczenia się naskórka.
Roztarty miąższ pigwy rozsmarować na twarzy.
Przepis 10 - Maska pigwowo-jabłkowa przeciwko zmarszczkom:
1 łyżka miazgi pigwy , jedna łyżka utartego miąższu jabłka, 1łyżeczka miodu - wszystko dokładnie utrzeć i położyć na twarz
Przepis 11 - Maska porzeczkowa:
1 łyżkę miąższu z porzeczek zmieszać z łyżeczką mąki ziemniaczanej i pianą z 1 białka kurzego.
Przepis 12 - Maska z żurawin:
1 łyżkę soku z żurawin wymieszać z jedna łyżką mąki ziemniaczanej.
Przepis 13 - Maska wygładająco-wybielająca:
1 łyżkę soku z kiszonej kapusty wymieszać z 1 łyżeczką maki ziemniaczanej. Rozprowadzić na twarzy. Po 15 minutach spłukać letnią wodą.
Przepis 14 - Maska przeciw zmarszczkom
Skrzyp -------- 20 /gramów -części/
Kozieradka -------- 20
Siemię lniane -------- 30
Kwiat nagietka -------- 10
Rozmaryn -------- 20
1 łyżkę mieszanki zalać letnia wodą, gotować aż powstanie ciągliwa masa. Następnie dodać 1 łyżeczkę miodu, 1 łyżeczkę soku z żurawin, borówek lub porzeczek. Wymieszać wszystko razem i rozprowadzić po twarzy. Po 20 minutach zmyć zakwaszoną wodą.
Naparzanie twarzy
Przy cerze tłustej i trądzikowatej dobre wyniki daje systematyczne stosowanie parówek z dodatkiem ziół. Pobudzają one przemianę materii, ułatwiają przenikanie niektórych olejków eterycznych działających bakteriobójczo, bakteriostatycznie, przeciwzapalnie, rozszerzają ujścia gruczołów łojowych i potowych, działają rozmiękczająco na naskórek, ułatwiają oczyszczanie skóry. Jeśli cera tłusta jest podrażniona, występują zapalne ogniska należy zastosować parówkę z następujących ziół:
Kwiat rumianku -------- 20 /gramów - części/
Szałwia -------- 20
Ziele skrzypu -------- 10
Korzeń łopianu -------- 10
Skrzyp i łopian należy zalać 2 litrami wody i gotować 10 minut a następnie wsypać do tego 1 łyżkę mieszanki rumianku i szałwi, zostawić po przykryciem na 20 minut. Potem przecedzić i zagotować. Wrzący płyn wlać do małej miski. Nakryć głowę ręcznikiem frotte. Twarz musi być przed parówką i umyta wodą z mydłem. Po 10 - 15 minutach myjemy twarz w ziołach, po parówce osuszamy, smarujemy termentiolem lub pastą cynkową zmieszaną pół na pół z maścią nagietkową.
W wypadku występowania ropnych krostek i guzków stosujemy parówkę z następujących ziół:
Kwiat krwawnika -------- 20 /gramów - części/
Liść mięty -------- 20
Pączki sosny -------- 20
Ziele tymianku -------- 10
Korzeń łopianu -------- 10
Zioła gotujemy jak w poprzednim naparzaniu twarzy. Po parówce zmywamy twarz jak w poprzednim przepisie. W wypadku pęknięcia ropnej krostki, należy delikatnie zebrać gazą sterylną / nie wyciskać/ zawartość ropną, przemyć sokiem z łopianu i miejsce to zajodynować punktowo na przykład szklaną bagietką. Gdy jest więcej ropnych wyprysków /z łepkiem ropnym/, które mogą pęknąć przy lada dotknięciu, należy miejsca te zdezynfekować, a następnie przekłuć przepaloną igłą. Po czym postępujemy jak w poprzednim przepisie
Kompresy.
Przy występowaniu bolesnych guzków trądzikowych można robić kompresy z cebuli. Przygotowujemy je następująco: średnią cebulę obiera się z łuski i gotuje, w bardzo małej ilości wody, do miękkości /można także ją upiec zawiniętą w folię aluminiową/. Następnie przekrawamy ją na połowę i ciepłą przykładamy do guzka, potem przykrywamy kawałkiem folii, tamponem z waty i obwiązuje bandażem elastycznym. Po 2 -3 godzinach zdejmujemy kompres i przemywamy sokiem z łopianu /50 kropli na 0,5 szklanki wody przegotowanej/.
W wypadku bolesnych guzków można też robić okłady ze świeżych liści aloesu. Roślina musi być przynajmniej trzyletnia. Liść przecina się na pół /wzdłuż liścia/ i przykłada na bolesne miejsce, przykrywa folią lub ceratką i przymocowuje bandażem elastycznym. Po godzinie okład zmienia się i pozostawia jeszcze godzinę.
Kataplazmy
Sporządza się z następujących ziół:
1 część ziela ogórecznika
2 części nasion kozieradki
1 część ziela nostrzyka
1 część liści babki
Rozdrobnione zioła należy zalać wodą, aby powstała papka, zagotować. Papka powinna zgęstnieć. Zawija się ja w gazetę i kładzie na bolące miejsce, przykrywa ceratką, nakłada na to tampon z waty i umacnia bandażem elastycznym.
Zioła stosowane wewnętrznie jako uzupełniające pielęgnację skóry tłustej.
Pomimo, że zioła są na ogół uznawane jako leki wspomagające i uzupełniające, przy leczeniu łojotoku i trądziku, umiejętne ich stosowanie w połączeniu z właściwymi zabiegami pielęgnacyjno-leczniczymi może dać bardzo dobre wyniki, Przy leczeniu łojotoku i trądziku ważne jest likwidowanie ewentualnych nie domagań wewnętrznych i wzmocnienie ogólnej odporności organizmu. Właśnie w tym mogą być bardzo pomocne zioła ze względu na bogatą zawartość witamin, soli mineralnych, mikroelementów itp., Zioła są ważnym czynnikiem uzupełniającym właściwą dietę.
ROZSZERZONE NACZYNKA KRWIONOCNE NA TWARZY.
Wiele czynników ma wpływ na rozszerzenie włosowatych naczynek krwionośnych na twarzy. Często powodem tego może być nerwica naczyniowa, zaburzenia naczynioruchowe na tle nerwicowym, trądzik rokowaty, zaburzenia krążenia i wrodzona kruchość naczyń, choroby wątroby, jak również odmrożenia. Ujemnie na elastyczność naczyń wpływa nikotyna i alkohol. Nikotyna niszczy w ustroju witaminę C, która jest niezbędna do zachowania prawidłowej szczelności i elastyczności naczyń. Alkohol powoduje poważne zakłócenia w przemianie materii, co w konsekwencji prowadzi do trwałego rozszerzania naczynek. Uporczywa czerwoność nosa spowodowana jest czasami zaburzeniami w czynnościach przewodu pokarmowego /najczęściej długotrwałymi zaparciami/. Postępowanie przy rozszerzonych naczyńkach powinno przebiegać w kilku kierunkach: leczenia przyczynowego, podawania środków do wewnątrz uelastyczniających naczynia krwionośne, jak również odpowiedniego postępowania zewnętrznego. Zioła można stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Dobór ich uzależniony jest od zawartości takich ciał czynnych, jak flawonoidy, związki krzemu, witaminy C i P, które uszczelniają ścianki naczyniowe, jak również regulują inne czynności ustroju. Zewnętrznie należy stosować zioła w postaci masek, okładów, kompresów i przemywań.
I. Maski:
Przepis 1
Maseczka ziołowa ze zmielonych następujących ziół:
nagietka,
rumianku,
skrzypu,
kwiatu kasztanowca,
krwawnika,
mąki ziemniaczanej.
Wszystkie składniki zmieszać w równej ilości, rozgotować na gęstą papkę, nałożyć ją na wyciętą w kształcie maski gazę i położyć na twarz na 15 minut. Zmyć naparem z nagietka, rumianku lub krwawnika (1 łyżka na 200 ml wody).
Przepis 2
Maska z pyłku kwiatowego
1 łyżeczkę do kawy pyłku kwiatowego utrzeć z 1 łyżeczką miodu, dodać kilka kropli soku z borówek, truskawek, porzeczek (białych lub czerwonych) lub wody przegotowanej. Po 15 minutach zmyć jak wyżej. Przed zastosowaniem wykonać próbę uczuleniową.
II. Okłady
Przepis 1
Okłady ziołowe najskuteczniejsze są gdy przygotujemy je z następujących ziół: rumianku, nagietka, kwiatu kasztanowca, krwawnika, skrzypu, perzu. Przygotowujemy je w następujący sposób:
1 łyżkę mieszanki zalać ciepłą wodą, gotować pod przykryciem 5 minut. Po przestudzeniu, przecedzić. Namoczoną w odwarze gazy położyć na twarz, okład należy trzymać 10 - 15 minut, zwilżając, co chwila. Po zdjęciu okładu twarz posmarować cieniutko maścią nagietkową.
Skóra twarzy zmieniona na skutek odmrożeń.
Kiedy mięsnie gładkie naczyń krwionośnych zostały poranione na skutek działania zimna, oprócz wyżej wymienionych środków należ stosować okłady przemiennie gorące i zimne, aby pobudzić zwiotczale ścianki naczyń:
Przepis 1
Okłady gorące
Do tego typu okładów przygotowujemy odwar z pokrzywy i rozmarynu, gotujemy 5 minut
Przepis 2
Okłady zimne
Do tego typu okładów przygotowujemy odwar z kory lub kwiatu kasztanowca i szałwi. Korę kasztanowca lub jego kwiat zalewamy zimną wodą i gotujemy 20 minut, uzupełniając wyparowaną wodę. Pod koniec gotowania dodajemy szałwi i gotujemy wszystko jeszcze 5 minut.
Zaczynamy od okładu gorącego, który trzymamy 3 minuty, potem zimny 5 minut, czynność tę powtarzamy 6 - 10 razy. Kończymy zimnym okładem, który trzymamy 10 minut.
Przepis 3
Kompresy
Dodatkowo stosujemy je przy odmrożeniach. Należy przygotować odwar z mieszanki kwiatów: nagietka, kasztanowca, rumianku i liści orzecha włoskiego, który gotujemy 5 minut, odstawiamy na 15 minut. Na twarz zakładamy gazę z wyciętym otworem na usta, przykrywamy maseczką z folii lub ceratką i nakrywamy ręcznikiem. Po 20 - 30 minutach kompres zdejmujemy i przemywamy.
Przepis 4
Płyn do przemywania twarzy
Do przemywania twarzy można używać wszystkich wyżej wymienionych ziół lub wody przegotowanej z dodatkiem soków owocowych z wymienionych wyżej ziół /szałwia, kasztanowca, szałwi, rozmarynu itd.
1 łyżeczka przygotowanych ziół na 100 ml wody zaparzyć i wystudzić oraz wymieszać z naparu z zielonej pietruszki.
Przepis 5
Zioła do stosowania wewnętrznego przy rozszerzonych naczyńkach krwionośnych wskazane. Wskazane jest przyjmowanie takich ziół jak: A/ ziele ruty, nagietek, kwiat kasztanowca, perz, rumianek, krwawnik, róża. Poza tym owoce:
B/rokitnika, dzikiej róży, borówek, malin, truskawek, z których można przygotować przecier na surowo z cukrem. Utarte owoce z cukrem należy przechowywać w słoiczkach i trzymać w zimnym miejscu (lodowce lub zimnej spiżarni).
Przepis 6
Przy rozszerzonych naczynkach krwionośnych wskazane jest spożywanie 1 łyżki posiekanej zielonej natki z pietruszki, która zawiera więcej witaminy C niż na przykład pomarańcze, cytryny, truskawki itp.
Przepis 7
Płyn ziołowy do użytku wewnętrznego przy rozszerzonych naczynkach :
Gramów (części) :
ziele ruty -------- 20
fiolek trójbarwny -------- 40
kwiat bzu czarnego -------- 40
1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, zagotować, odstawić. Pić 2 razy dziennie po 0,5 szklanki.
Przepis 8
Rutisol w ilości 10 - 30 kropli rozcieńczonych w małej ilości wody lub soku owocowego
Przepis 9
Wyciąg z kasztanowca 15 - 30 kropli na kieliszek wody. Pić 2 - 3 razy dziennie między posiłkami,
Przepis 10
Wyciąg z ruty, w ilości 15 - 30 kropli na kieliszek wody 3 razy dziennie po jedzeniu.
Popękanie naczynek krwionośnych może być również spowodowane złą przemianą materii. Dla osób mających skłonności do zaparć polecamy następujące zioła i owoce:
Przepis 1
Surówki
Kolację spożywać wcześniej, a przed snem zjeść spodeczek utartej marchwi, kapusty kiszonej
Przepis 2
Owoce
6 - 7 śliwek świeżych 1ub suszonych (rozmoczonych) zjeść bezpośrednio przed snem.
Śliwki suszone przygotowuje się do spożycia następująco. Umyte śliwki zalewa się zimną wodą. Porcję taką należy przygotować rano, żeby śliwki trochę zmiękły i zjeść je wieczorem, tuż przed snem i wypić wodą, w której się moczyły. Jeśli to nie pomoże, wskazane jest spożywanie takich samych porcji na czczo, rano.
Czasami pęknięcia naczynek krwionośnych spowodowane są nerwica naczyniową. W tym przypadku polecamy zioła o działaniu uspokajającym
Przepis 1
melisa, kozłek lekarski, dziurawiec - mieszankę ziół zaparzyć i pić 1 szklanki rano i wieczorem
Skóra twarzy - środki wybielające skórę oraz tuszujące plamy barwnikowe:
Przepis 1
Wybielająco na wszystkie rodzaje cery działa smarowanie skóry sokiem z ogórka, którego można nie spłukiwać wodą.
Przepis 2
Dobrze rozjaśnia cerę regularne zmywanie naparem z kwiatu lipowego lub zielonej natki pietruszki.
Przepis 3
Wybielają i jednocześnie pojędrniają skórę maski owocowe z truskawek, brzoskwiń, porzeczek, żurawin, rokitnika, poziomek.
Przepis 4
Zamiast masek do wybielania skóry również stosować przemywania sokiem z wyżej wymienionych owoców.
Przepis 5
W celu nadania ładnego koloru cerze tłustej należy przemywać twarz sokiem z kiszonej kapusty, który pozostawia się na skórze do zaschnięcia, po czym spłukuje się wodą.
Przepis 6
We własnym zakresie można przygotować nalewkę wybielającą skórę ze świeżego chrzanu lub czarnej rzodkwi. W tym celu zalewa się 100 g utartego chrzanu lub rzodkwi 500 g octu 5g i maceruje przez 4 dni. Następnie zlewa do butelki. Do smarowania skóry stosuje się roztwór przygotowany z 1 łyżeczki maceratu na 100 g wody.
Przepis 7
Piegi bardzo ciemne i bardzo liczne można trochę rozświetlić oraz wyrównać koloryt skóry przez posmarowanie twarzy rano i wieczorem sokiem z marchwi. Po zaschnięciu soku, spłukuje się twarz wodą.
Created by: Michał Klimorowski